Cho con ăn uống dặm tự Lúc được 6 mon tuổi, chị Vũ Hoàng Bích Tỷ (Quận 1, TP.HCM) luôn luôn chú trọng cho tới vấn đề sẵn sàng thực đơn với nấu chuẩn cách làm món nạp năng lượng dặm cho con. Bởi theo chị Bích Tỷ, chỉ có làm bếp các món đúng đắn mới giữ nguyên vẹn được chất bồi bổ cũng giống như giúp nhỏ xíu hấp thụ thực phẩm giỏi rộng.

Bạn đang xem: Cách nấu cháo ăn dặm cho trẻ



*

Bé Dola - đàn ông chị Tỷ sẽ trong những tháng ngày ăn dặm.

Khi nấu nướng cháo mang lại con, chị Tỷ gồm hình thức thổi nấu cháo riêng rẽ, các thực phẩm khác ví như rau xanh hoa quả, giết thịt cá thì hấp để giữ lại trọn chất bồi bổ. Sau kia thì băm bé dại cùng làm bếp bình thường cùng nhau.


Video: Bé Dola sẽ tập nạp năng lượng dặm

Dưới đây là bí quyết nấu một số trong những nồi cháo phổ cập nhưng mà chị Tỷ hay nấu nướng cho bé bỏng Dola (9 tháng tuổi) dùng, những mẹ hoàn toàn có thể tsay đắm khảo:

1

------ CHÁO CÁ DIÊU HỒNG + RAU MUỐNG -----

- Cháo 1:7 + dashi cá bào tảo bẹ.

- Vài lá rau củ muống luộc mềm ray mịn.

- Cá diêu hồng rước phần giết nấu chín tán nhuyễn.

- Trộn tất cả lại thêm vài giọt dầu olive.

2

----- CHÁO LƯƠN BÍ ĐỎ QUINOA -----

- Lươn nấu cho chín gỡ đem làm thịt, xé nhỏ tuổi.

- Bí đỏ hấp.

- Cháo nấu chung quinoa chín nhừ đến lươn với bí đỏ vào trộn hầu hết rồi tắt phòng bếp. Cho ra chén thêm với thêm vài giọt dầu ăn.

3

----- CHÁO TIM HEO + CÀ RỐT + HẠT SEN + PHÔ MAI -----

Nguim liệu:

- 1 nhúm gạo

- 1 miếng tyên heo trọn vẹn bé xíu ăn

- 3 lát cà rốt băm nhỏ

- 5 phân tử sen tươi

- 1 viên pho mai

Cách làm:

- Cho gạo,nước, tim heo, củ cà rốt băm nhỏ tuổi, hạt sen vào nấu chung cho đến lúc thật chín.

- Vớt tim ra băm nhỏ tuổi rồiđến lại vào cháo đung nóng,tắt phòng bếp.

- Phômai cho vô chén bát tán nhuyễn trộn gần như thuộc cháo. Dùng thìa tán nhuyễn hạt sen, trộn đông đảo.


4

----- CHÁO YẾN MẠCH + CÁ LÓC + BÍ ĐỎ -----

- 1 khoanh cá lóc hấp chín, gỡ đem giết thịt.

- 2 lát bí đỏ hấp mềm.

- Cho 1 muỗng nhỏ canh đầy yến mạch, thêm số lượng nước nấu bếp khoảng 2 phút. Nếu thấy quánh vượt thì thêm xíu nước nóng, đến cá quả quả bầu đỏ vào khuấy phần lớn rồi tắt nhà bếp.

- Cho nửa thìa coffe dầu ăn (dầu olive sầu, dầu mtrằn,...) vào là xong.

5

----- CHÁO TÔM + SÚPhường LƠ + PHÔ MAI -----

- Cháo đun nấu nhừ thêm nước dashi rau quả vào đầy đủ theo tỉ trọng bé xíu ăn uống.

- Tôm, súp lơ hấp chấm dứt băm nhỏ dại.

- Cho 1 viên pho mai vào bát tán nhuyễn trộn phần đa thuộc cháo. Cho tôm với súp lơ vào trộn thuộc là ngừng.

6

----- CHÁO BÍ ĐỎ + DASHI + OLIVE -----

- Cháo làm bếp nhừ khôngray, trộn nước dashi nấu nướng trường đoản cú cá bào với tảo bẹ, thêm vài giọt dầu olive sầu.

- Bí đỏ hấp

- Cá hồi hấp tán nhuyễn

- Cà chua bỏ vỏ vứt phân tử hấp ray pha thêm tí nước ấm mang lại loãng

7

----- CHÁO DASHI + TRỨNG GÀ -----

- Cháo 1:5 + dashi cá bào tảo bẹ.

- Trứng con kê luộc mang lòng đỏ, cần sử dụng muỗng tán nhuyễn.

- Bí đỏ, khoách lang hấp tán nhuyễn.

8

---- CHÁO YẾN MẠCH + TÔM + BÍ ĐỎ + CÀ RỐT + PHÔ MAI -----

- Tôm, củ cà rốt nấu cho chín băm bé dại.

- Bí đỏ hấp

- Cho 1 muỗng canh đầy yến mạch thêm tí nước vào đun nấu khoảng tầm 2 phút ít rồimang đến tôm, quả bầu đỏ, cà rốt vào khuấy đều,tắt nhà bếp.

- Cho 1 viên phômai vào chén bát dằm, đổ lếu hợpyến mạch vào trộn hồ hết là kết thúc.

Xem thêm: Cách Làm Rượu Mai Quế Lộ Chuẩn Vị, Cách Làm Rượu Mai Quế Lộ Cho Món Ăn Thêm Chuẩn Vị

9

----- SÚP CUA -----

Nguyên ổn liệu:

- 1 nhỏ cua đồng to

- 1 con tôm

- Cà rốt, ngô ngọt

- Bột ngô

- Nước hầm xương

Cách làm:

- Cua, tôm luộc gỡ mang thịt băm nhỏ

- Cà rốt hấp thái nhỏ

- Ngô ngọt hấp ray nhỏ

- Cho tất cả vào nước hầm xương làm bếp khoảng 1 phút ít thìcho bột ngô đã trộn cùng với nước vào. Đun thêm một phút nữa cho súp đặc lại thì cho một chút ít nđụn vào mang lại thơm rồi tắt bếp.